Rückbildung

 Rückbildungskurs in Gruppen mit Kindern

(8 Termine zu jeweils 75 Minuten) 

 Ich biete Rückbildungskurse jeden Dienstag in den Räumlichkeiten im Gemeinderaum der evangelischen Kirche zu Möckern

in der Zeit von 9 bis 12 Uhr an. (Kirchstr. 23 - 39291 Möckern).

Durch Ihre Schwangerschaft und die Geburt wurden die Muskeln des Beckenbodens stark beansprucht. Ich leite Sie an, in speziellen Übungen den Bauch, Rücken und vor allem den Beckenboden zu stärken. Die Übungen sollen helfen die gedehnten Muskelpartien wieder in ihren Ursprungsformen zu bringen und die natürlichen Rückbildungsprozesse des Körpers optimal zu unterstützen.

Darüber hinaus bietet mein Rückbildungskurs eine gute Möglichkeit, Mütter mit ihren Kindern in einer ähnlichen Lebenssituation kennenzulernen und neue Kontakte oder sogar Freundschaften zu schließen.

Die Kosten übernimmt die Krankenkasse, wenn der Kurs innerhalb von neun Monaten nach der Geburt abgeschlossen wird.

Frühester Beginn 6 Wochen nach der Geburt.